そもそも睡眠の質を考える、と記事を書き出したのですが、
睡眠の質には寝具が閉める割合も多いかな？と思って・・・
今回は貴方の寝具は布団、それともベッド？として書こうかな
我が家では子供も一緒に寝ているので、スペース上で
ベッドと布団が寝室にはあるのですが、
本当はベットの方が好きなんですが、子供と一緒に布団で寝ています。
最近は低反発のマットレスを使用していますが、
結構良い具合ですが、やはりベッドの方が疲れが少ない用なきがします。
身体を支えるのが面だと筋肉の緊張、ストレスが少なくなるからだと思うのですが、
柔らか過ぎると反って疲れるのは何故なのか？
よく、広告などでも前面で支える、見たいなことがうたわれていますが、
ふわふわ感が反って疲れるのは体質に寄るものなのか定かではない。
また枕もこれまた、気になるアイテムですね。
あの、ホテルなどに使用されているふかふかの枕は筆者にとっては
気に入らない物の一つなんですが・・・・
まくらについても後ほど、紹介したいと思います。